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Schmerzen Ihre Zähne? Probieren Sie diese Tipps zur Zahnpflege aus

Jeder hat Angst vor dem Zahnarzt, aber es wird viel schlimmer, wenn Sie keine gute Zahnpflege praktizieren. Um den Zahnarzt zu vermeiden, müssen Sie gute Zahnpflegetipps befolgen. Zum Glück enthält der Artikel hier hilfreiche Tipps zur richtigen Mundpflege. Lesen Sie weiter, um die richtige Zahnpflege zu verstehen.

Alle sechs Monate sollten Sie zum Zahnarzt gehen. Regelmäßiges Gehen kann Ihnen helfen, die meisten Zahnprobleme zu vermeiden. Häufige Besuche tragen auch dazu bei, dass Ihre Zähne gründlich gereinigt werden.

Besuchen Sie regelmäßig Ihren Zahnarzt, damit Ihre Zähne optimal aussehen und frei von Karies sind. Ihr Zahnarzt kann Ablagerungen von Plaque, die den Zahnschmelz schädigen können, professionell entfernen. Er kann auch eine mündliche Untersuchung durchführen, die Probleme mit Ihren Zähnen oder Ihrem Zahnfleisch erkennen kann, bevor sie zu einer ernsthaften Bedrohung für Ihre Zahngesundheit werden.

Um das effektivste Mundwasser auszuwählen, achten Sie darauf, nach alkoholfreien Marken zu suchen. Alkoholhaltiges Mundwasser neigt dazu, den Mund auszutrocknen. Speichel ist tatsächlich von Vorteil für Ihre Zähne und hilft beim Abbau einiger Bakterien. Da Speichel eine wichtige Rolle für die Zahngesundheit spielt, sollte auf Mundwassermarken geachtet werden, die keinen Alkohol enthalten, der die Speichelproduktion behindern kann.

Speichel spielt eine wichtige Rolle, um Ihren Mund sauber zu halten. Wenn sich Ihr Mund immer trocken anfühlt, müssen Sie regelmäßiger hydratisieren und antibakterielle Spülungen verwenden, um den Speichelmangel auszugleichen. Wenn Sie Medikamente einnehmen, schlagen Sie in einer Liste der Nebenwirkungen nach, um herauszufinden, ob Ihre Medikamente Ihren Mund trocken machen könnten.

Machen Sie Ihren kleinen Kindern Spaß beim Zähneputzen, damit sie sich daran gewöhnen möchten. Spielen Sie mit Ihrem Kind Spiele, wie zum Beispiel, wer am längsten braucht, um sich die Zähne zu putzen. Geben Sie Kindern Aufkleber oder Sterne, wenn Sie Routinen mit Zähneputzen absolvieren, und kaufen Sie ihnen ein kleines Geschenk, wenn sie sich eine bestimmte Anzahl von Tagen hintereinander die Zähne geputzt haben.

Verwenden Sie beim Zähneputzen keine harte Zahnbürste. Weiche und mittlere Bürsten sind sanft zu den Zähnen und sorgen dafür, dass Ihr Zahnschmelz sicher an Ort und Stelle bleibt. Harte Borsten können Probleme verursachen, die zu Karies, Fäulnis und Brüchen führen. Fragen Sie am besten Ihren Zahnarzt, welche Bürstenmarke er bei Ihrem Besuch empfiehlt.

Um Karies vorzubeugen und Ihre Zähne so gesund wie möglich zu halten, putzen Sie Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit. Je länger das Essen im Mund bleibt, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit für Fäulnis. Obwohl das Zähneputzen unmittelbar nach den Mahlzeiten nicht immer möglich ist, versuchen Sie Ihr Bestes. Wenn Sie nicht bürsten können, ist das Kauen von Zahnfleisch eine gute Alternative.

Wenn Sie eine Füllung für einen oder mehrere Ihrer Zähne benötigen, wählen Sie mit Bedacht. Zahnfarbene Kompositfüllungen sind eine attraktive und diskrete Option. Allerdings ist diese Art der Füllung auch weniger haltbar als die meisten Metallfüllungen. Metallfüllungen sind auch für größere Flächen eine bessere Option. Denken Sie daran, Aussehen ist nicht alles!

Wenn Sie versuchen, Ihre Zähne aufzuhellen, sollten Sie versuchen, keine Speisen und Getränke zu sich zu nehmen, die sie vergilben könnten. Ihre ganze harte Arbeit könnte gefährdet sein, es sei denn, Sie brechen mit Ihren alten Gewohnheiten. Verpflichten Sie sich zu einer Änderung des Lebensstils, um Ihr strahlendes Lächeln zu erhalten.

Wie im obigen Artikel erwähnt, ist es ziemlich einfach, Ihren Mund jeden Tag zu pflegen, wenn Sie eine gute Anleitung haben, der Sie folgen müssen. Die Tipps hier haben Ihnen einen Überblick gegeben, den Sie jeden Tag befolgen können, der hoffentlich Ihren Mund verbessert und Ihnen ein viel strahlenderes Lächeln verleiht. Alles, was Sie tun müssen, ist, dabei zu bleiben!